-
Ang maayong pamahaw makapalagsik kanimo para sa adlaw.Busa, ang pamahaw dili basta-basta lang, ilabina sa balay nga moadto sa eskwelahan sa mga bata, mokaon lamang og pamahaw sa takna sa matag adlaw, aron mas seryoso ang pagtuon.Ganahan kong isagol ang oatmeal sa yogurt sa init nga panahon...Basaha ang dugang pa»
-
Walay kulang sa mga tawo sa atong palibut nga ganahan mokaon og tsokolate, pero usahay mabalaka sila sa sobra nga pagkaon sa tsokolate dili himsog, ang wala himsog, ang tuo malipayon, lisud kaayo."Epekto sa Cacao polyphenole-Rich chocolate sa Postprandial glycemia, ...Basaha ang dugang pa»