Ang maayong pamahaw makapalagsik kanimo para sa adlaw.Busa, ang pamahaw dili basta-basta lang, ilabina sa balay nga moadto sa eskwelahan sa mga bata, mokaon lamang og pamahaw sa takna sa matag adlaw, aron mas seryoso ang pagtuon.Ganahan ko nga isagol ang oatmeal sa yogurt sa init nga panahon bag-o lang, apan ang akong anak naadik usab niini.Init nga mga adlaw nga hakog alang niining pamahaw, walay mantika, walay asin, walay kalayo, sagol sa usa ka sagol sa lamesa, sa matag higayon nga kan-on.
Ang pagsunod sa kinaiya sa produkto sa "panglawas, siyensiya ug nutrisyon", nagsunod sa estrikto nga pagpili sa global nga mga sagol, ang paggamit sa cutting-edge nga teknolohiya sa produksyon sa pagkaon, pagpalambo sa nutrisyon ug lami sa produkto, aron ang pagkaon sa kalingawan mahimong mas himsog ug mas maayo nga kan-on.
Kini nga pamahaw yano kaayo, apan lamian kaayo.Dinhi aron ipaambit ang usa ka dali nga pamahaw: pula nga petsa nga yogurt oats.
Una, kuhaa ang usa ka panaksan, ibubo ang pipila ka yano nga oatmeal, idugang ang 1 ka kutsara nga coconut flakes, 1 ka kutsara nga itom nga pasas, 1 ka kutsara nga gatas nga pulbos, pagpalihok nga maayo.
Hugasi ang mga ubas, mga peach ug mga mansanas, putlon kini ngadto sa gagmay nga mga piraso, ibutang kini sa usa ka panaksan ug isagol nga maayo sa usa ka kutsara.
Unya kuhaa ang date yogurt, pug-an ug ibubo sa oatmeal.Dayon, isablig ang nahabilin nga prutas sa ibabaw.
Kung naa kay cranberry o pinauga nga saging sa balay, isablig kini alang sa dugang nga lami.
Sa pagkatinuod, gusto sa pagkaon sa pamahaw mahimo usab nga dili kasamok, ang yogurt ug oats uban sa, yano kay sa steamed tinapay steamed stuffed bun, kay sa fried minasa sticks flapjack presko, mix sa lamesa, ang akong pamilya sa matag semana sa pagkaon sa 3 ka beses, crisp lamian usab simple, ilabi na nga angay alang sa dili gusto nga mobangon sayo nga mga higala.
Oras sa pag-post: Abr-05-2022